Мелатонин + пасифлора, маточина и Витамин B6 х 30 желирани таблетки, SanaVita Sonno Sereno, Paladin Pharma

SanaVita Sonno Sereno, от италианската компания Paladin Pharma е хранителната добавка, която съчетава силата на мелатонин, пасифлора, маточина и витамин B6 за насърчаване на дълбок, спокоен сън. Продуктът е без глутен . С вкус на горски плодове, под формата на желирани таблетки.

Благодарение на ефективната си формула, базирана на натурални съставки, Sanavita Sonno Sereno

· Спомага за поддържане на балансиран цикъл на сън и бодърстване

· Оказва благоприятно въздействие върху нервната система

· Допринася за намаляване на времето, необходимо за заспиване

· Предизвиква релаксация

· Насърчава спокойния и регенериращ сън

· Помага за облекчаване на стреса и тревожността

· Може да подобри настроението

Мелатонин. Този естествен хормон е от съществено значение за регулиране на цикъла сън-събуждане. Мелатонинът в SanaVita Sonno Sereno помага за синхронизиране на биологичния ритъм, насърчавайки дълбок, спокоен сън.

Екстрактът от сухи листа на пасифлора (Passiflora incarnata) насърчава релаксацията и психическото благополучие, докато екстрактът от маточина (Melissa officinalis) помага за намаляване на тревожността и стреса.

Витамин B6 играе ключова роля в синтеза на серотонин, невротрансмитер, който регулира настроението и подпомага съня. Витамин B6 в SanaVita Sonno Sereno допринася за нормалното функциониране на нервната система, поддържа спокоен ум и спокоен сън.

Множество изследванията свързват качествения сън с по-добро здраве на мозъка, сърцето и психиката.

Проучвания доказват, че добавките с мелатонин могат да бъдат от полза за хората с безсъние.

Преглед от 2019 г. на 11 проучвания демонстрира, че приемът на мелатонин преди лягане намалява латентността на съня с почти 3 минути и увеличава общото време на сън с около 30 минути в сравнение с плацебо.

Преглед от 2021 г. на 23 проучвания, включващи хора с нарушения на съня, свързани със заболявания, установява, че мелатонинът значително намалява нарушенията на съня и латентността на съня, като същевременно увеличава продължителността и качеството на съня.

Освен това, мелатонинът може да противодейства на часовата разлика, като синхронизира вътрешния часовник с промяната на времето.

Едно от най-известните свойства на пасифлората е способността ѝ да намалява стреса и тревожността. Проучванията показват, че пасифлората увеличава гама-аминомаслената киселина (GABA) в мозъка. GABA е естествено срещаща се аминокиселина, която намалява активността в централната нервна система. Освобождаването на GABA води до релаксация, подобрено настроение, по-добър сън, облекчаване на болката.

В преглед от 2022 г. се отбелязва, че съединенията в маточината могат да имат релаксиращ или седативен ефект. Авторите обобщават по-стари проучвания, при които концентрирани форми на маточина са помогнали за намаляване на тревожността при хора, подложени на лабораторно предизвикан стрес.

30-те гумени таблетки за смучене с вкус на горски плодове от Sanavita Sonno Sereno не съдържат глутен, лесни са за прием, което може да направи вечерната рутина още по-приятна.